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变得越来越沉默了,对一切社交都提不起兴趣,喜欢独处,我会不会抑郁了?怎么办?

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丨丶英勇青铜侠客

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发表于 2020-2-1 05:45:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
变得越来越沉默了,对一切社交都提不起兴趣,喜欢独处,我会不会抑郁了?怎么办?
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丨丶英勇青铜侠客

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2019-10-7
发表于 2020-2-1 05:46:04 | 显示全部楼层
其实我一直都喜欢独处,对社交不止提不起兴趣,而且还会害怕社交,可能年纪大了,感觉不到必要的时候就不想出门也不想与人打交道,如果享受这样的时候,应该不会抑郁吧!如果是对社会失望,对家人绝望的情况而选择的独处,就有可能。很多时候,从一个活泼开朗的人到变成沉默寡言的人,一定是经历了许多的伤害,或大或小,只能说,我们都在成长,而成长的路并不舒坦,遍布荆棘坎坷,我们要在这荆棘之路上摸爬滚打,增强自己的抗压能力,打磨自己的棱角,让自己能承受更多,使自己更强大,加油吧,独处有独处的好处,正面积极的面对生活,让自己生活得更好吧!
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丨丶英勇青铜侠客

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2019-10-8
发表于 2020-2-1 05:46:29 | 显示全部楼层
一个人开始沉默说明已经成熟了。不应该是抑郁症吧?
加油,陌生人!我们都是最棒的,不要轻易的否定自己,世界是现实的,是残酷的,所以我们更应该珍惜身边的人,和他们一起去对抗这个时间,可能总有些事情我们做不好或者做不到,但不要放弃,今天做不到,明天可能就做到了,每天大声对自己说我是最棒的!我能行!
其实,沉默有时并不是冷漠和无情,而是一种避免被伤害的工具,总之、沉默有幸福和快乐,有悲伤和痛苦。贵人语话迟、沉默是金。心中的期盼无须诉说、沉默中自有万语千言。 沉默中有着苦辣酸甜咸五味俱全的味道。
沉默是一个人心灵的震撼,是一种自我慰籍的境界,是自我幸福和快乐的感受,沉默是一种情调,比承诺更可靠,沉默有时却是一种最好的选择,有时也是一种无奈的决策,却面对不了残酷的现实,在沉默的背后也会掩饰着一种难以启齿的痛苦和煎熬。其实,沉默并不可怕,可怕的是内心的沉默难以的无法解脱。沉默、是一种无言的表达和默契。沉默、是一个人的懦弱和软弱,意味着一种心灵的震撼。
经过一段时间的调理,如果实在是还那样的话,那就应该看一下医生,咨询一下医生,如果真,赶紧吃药,赶紧治治,对自己对家人都好。


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丨丶英勇青铜侠客

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2019-10-6
发表于 2020-2-1 05:47:26 | 显示全部楼层
富兰克林说:有的人25岁就死了,只是到75岁才埋葬。

这个“死了”指的就是我们灵魂的生命力。



不知道大家记不记得,在我们小时候,对世界有怎样的好奇心。



我们可以蹲在街边看蚂蚁搬家,看一整天也不觉得无聊;也可以在出去春游的前一天晚上兴奋得睡不着觉;有问不完的问题和求知欲。总是幻想自己长大以后,一定要完成哪些梦想,要成为谁那样的了不起的人,要追求哪方面的事业,要成为科学家、画家、音乐家……



但到了20岁,30岁,40岁……



我们在不知不觉中成熟了起来,其中有一大部分人,在路途中丧失了这些好奇和期待,于是同时失去了探索好奇心的力量,以及满足期待的力量。


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一个人在严重缺乏生命力的情况下,会经常感到疲惫不堪,即便他(她)这一天好像没有做什么特别的事。对一切都缺乏动力,除了不得不做的事情,比如上班,带娃等勉强自己做完以外,剩下的全是能不做就不做的。但同时又经常感到空虚。



甚至被亲朋好友拉着去旅游,别人满世界疯玩,他(她)能在宾馆睡着,就在宾馆睡着;能在车上坐着,就在车上坐着;沿途的所有风光旖旎,在他(她)眼中,仿佛什么都不是,毫无吸引力。对世界缺乏热情,没什么好奇心,包括对自己和另一半。



而生命力具足的人,他们睡同样的觉,干同样的活,除此之外,还多学很多好玩的东西,把自己和家打理得妥妥帖帖,每天有数不尽的想做的和想看的,而且还毫不感到疲惫。


周梵原创,关注周梵头条号,你有更多见解可以直接评论留言,也可以后台私信。


如果你有任何困惑,可以发私信给我,具体情况具体分析: fanbufan15377616956 (长按可复制)
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丨丶英勇青铜侠客

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发表于 2020-2-1 05:48:09 | 显示全部楼层
在回答之前先看一下这张图

变得越来越沉默了,对一切社交都提不起兴趣,喜欢独处,我会不会抑郁了?怎么办?相关的图片

按照你的描述,我觉得你还没到抑郁症的程度,但是你要注意了,及时的调整自己的心态和情绪,其实喜欢独处并不是一件坏事,如果可以让你享受的话,独处的时候效率可能会更高,思考也更深,因为目前这个社会有些社交是无效且无意义的,连让人感到开心快乐都做不到,更别谈其他积极的影响了,这些社交就完全是浪费你的时间,你可以随便做点自己喜欢的事,让自己享受的事,远比这些无意义社交好得多。当你对一些事情或者事件有一些自己看法的时候,你没人可以讲,因为你知道没有人能给你积极的反馈,所以你越来越沉默了,这是一件很正常的事,你要做的是转变自己的心态,这些表现并不算是抑郁症的表现。
抑郁症的表现是什么呢?

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抑郁症的表现一般是心情不好,对什么事都没有兴趣,特别是以前感兴趣的事都不想去做了,经常甚至基本天天说高兴不起来啊、好烦呐等等,整天愁眉苦脸,思维迟缓,反应迟钝,精力疲乏,不爱活动,失眠,食欲下降,体重减轻,甚至有的有自责负罪感,甚至出现自杀的心情。要注意的是抑郁症是长期的,情绪低落的时间可能一个月,两个月,甚至更久的,没法自我调解的。如果当你出现了这些情况的时候,就要引起重视了,及时的前往专业机构做心理咨询,心理疏导。
希望能对你有所帮助。
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