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想给老婆买一些补血食物,大家有哪些推荐?不要说红糖哦?

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丨丶英勇青铜侠客

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发表于 2019-12-6 15:37:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
想给老婆买一些补血食物,大家有哪些推荐?不要说红糖哦?

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丨丶英勇青铜侠客

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2019-10-8
发表于 2019-12-6 15:38:48 | 显示全部楼层
五红汤:红豆,红枣,红糖,红皮花生,枸杞。红豆花生红枣先用开水泡一泡(我每次提前泡一小时)。先熬前4样,最后再放红糖熬几分钟就好了。我每次用砂锅熬一大锅喝几天。一月熬两次。当水喝,后面锅底的豆子就全倒了,不喜欢吃。喜欢吃也可以全部吃掉。
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2019-10-2
发表于 2019-12-6 15:39:09 | 显示全部楼层
乐陵小枣一把,大概十二三颗。
桂圆一把,大概十五六颗。
枸杞一小把,有小包装的,一次一包就够了
就这三种每天泡水了,最后能吃掉最好。每天喝!我大概喝了一个月就有效果。起码我的例假没有以前疼了。这个是一个中医告诉我的,我是气血亏吃中药调理。加这个喝着效果还挺好的。不妨试一下。
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丨丶英勇青铜侠客

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2019-10-7
发表于 2019-12-6 15:39:42 | 显示全部楼层
阿胶或者阿胶糕都补血
阿胶和黄酒煲不停搅拌免得粘锅阿胶化了以后敲一个鸡蛋下去搅拌均匀喝
阿胶糕前两天我自己也做了,都不怎么敢吃,好上火呀,
灵芝煲汤也是补血补充安基酸我公公上个月住院做手术,回来我也是天天煲汤加点灵芝给他喝
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丨丶英勇青铜侠客

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发表于 2019-12-6 15:40:22 | 显示全部楼层
我生完孩子贫血厉害,医生告诉我多吃动物肝脏,鸡肝鹅肝猪肝什么,还有就是血,猪血鸡血,再就是吃肉,肉补血,但其实这些都慢,最快的就是吃补血的药,健脾生血颗粒、多维铁口服液、琥珀酸亚铁片、益气维血胶囊,比食补快还好。
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