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男生喝红糖水好不好?

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发表于 2020-9-1 12:27:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
男生喝红糖水好不好?
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丨丶英勇青铜侠客

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2019-10-1
发表于 2020-9-1 12:28:36 | 显示全部楼层
说起红糖,很多人都错误的认为那是女性的专利品,红糖对女性朋友的身体来说确实非常有益,对女性防寒,痛经,养颜等方面都是独具功效的,但是红糖并非是女性朋友的专利品,男性朋友喝红糖也是有不少好处的。








    改善性功能
    红糖性温,它含有人体所需维生素,氨基酸,蛋白质以及微量矿物质,对于男性和女性朋友都可以起到养血的作用,也有补气的功效,如果在红糖水中再加一些黄芪红枣,可以有效改善男性性功能。




    缓解压力
    男人们在外辛苦工作,生理和心理的压力都比较大,红糖含铁比较丰富,男性朋友如果可以经常喝点红糖水,不仅可以缓解来自各方面的压力,还可以帮助身体驱寒,保肝护肝。




    抗衰老
    红糖含有丰富的硒元素,硒元素最大的作用就是抗氧化,这种抗氧化不只是对女性朋友起作用,对男性朋友一样有效,所以男性朋友经常喝点红糖水也是可以延缓衰老的,可以让自己永葆青春。




    美容养颜
    说到美容养颜大家就会想到女性朋友,红糖对于女性朋友美容养颜的功效同样适合于男性,红糖性温属暖性食物,喝了红糖水可以改善身体怕冷的症状,血液循环就会得到改善,因而可以达到美容养颜的效果。




    消炎
    红糖中含有某种酸性物质,这种酸性物质有消炎杀菌的作用,如果男性朋友身上有伤有炎症,都具有消炎的作用,当然对于慢性胃炎,支气管炎,胃溃疡等也有辅助治疗作用。



    温补去寒

    对于寒性体质的男性朋友,一到冬天手脚冰冷,很难暖和的人,喝红糖水可以起到驱寒的作用,因为红糖性温,容易入肝、脾、胃,对于身体回暖有很好的帮助作用,同时红糖中富含铁,可以帮助人体产生能量。

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丨丶英勇青铜侠客

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发表于 2020-9-1 12:29:11 | 显示全部楼层
感谢邀请。
这个问题挺有意思的,我们经常都是让女性多喝点红糖水,那么男性喝红糖水有没有好处?首先我们可以来看看红糖水到底喝了有什么好处。红糖水是大家经常提起的,特别是在女性朋友出现身体冷、生理周期痛经、气色不好、气血不佳的时候,长辈经常都会让喝点红糖水。但是其实红糖所带来的效果可能并没有我们期望中那么神奇,例如我们感觉红糖能联想起血液,喝一杯温暖的红糖水好像身体也暖和了,血液也通顺了,能起到“活血化瘀”、“补血”的效果。

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其实红糖中没有那么多神奇的成分,我们感到身体温暖,很有可能是因为喝了“温水”、“热水”带来的热效应,另外,红糖中含糖量较高,葡萄糖是身体所必须的最基础能源,红糖的摄入为身体快速补充能量、缓解虚损,也会带来一定发热的效果。那补血呢?很可惜,红糖可能也不能补血,贫血的朋友大部分属于缺铁性贫血,补充亚铁离子是补血的首要目的,不过100g红糖能提供的铁元素也仅仅只有2.2g,而且其中还有植酸、鞣酸等成分抑制吸收,加上这些铁元素属于“非血红素铁”,吸收效率较低,红糖对补血本身其实没有太大效果。不如多吃一些富含“血红素铁”丰富的食物,例如动物肝、动物红瘦肉、动物血等。
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那为什么有些时候生理痛喝了红糖水真的有一点缓解效果呢?
其实或许喝一杯热水暖暖胃也有同样缓解疼痛的效果,传统医学上有句话是“痛则不通”,一些朋友血液粘稠度较高、身体寒重,血液淤堵不畅,或是受凉,很可能就会引起疼痛。如果喝一些温热的饮品,就像热水划开冰块,让淤堵的血液散开来,“河流”能流通了,自然也就不是很痛了。
当然,红糖啥用都没有吗,肯定也不是,前文提到,红糖中富含葡萄糖,适当吃点红糖能为人体快速补充能量,缓解虚损,大病初愈、身体虚弱的朋友喝点红糖水肯定能更好地恢复精神;红糖中含有一些矿物质,多多少少也能为我们补充一些有益物质。

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传统医学上,红糖也叫“赤砂糖”是属于性温、味甘的食物,味甘的食物向来有改善脾胃的效果,如果日常适当食用一点,入脾入胃,能增强运化能力,有助提高食物摄入后,营养成分的利用率,强健体质,久而久之自然对身体也是有益的。一些古籍中的确记载红糖有一些效果,如“治心肺大肠热,缓肝气;治产妇败血冲心;润肠”等等,虽然我们无法在中医面前班门弄斧,但还是能看出红糖对于古人来说,还是对身体有着一些调理效果,这些经验医学就告诉了我们答案。无论是女性或者男性,吃点红糖也没啥坏处,至少它们对补充体力,暖胃、健脾开胃是有一些效果的。
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丨丶英勇青铜侠客

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发表于 2020-9-1 12:29:49 | 显示全部楼层
感谢邀请,红糖,主产于我国的云南、贵州、四川等地,由甘蔗经榨汁、浓缩形成的带蜜糖。红糖含有95%左右的蔗糖,保留了较多甘蔗的营养成分,如:叶酸、苹果酸、氨基酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等营养元素。

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红糖水就是红糖用热水冲泡的水,提起红糖水,好像是女性的专利产品,男生喝红糖水好不好呢?
红糖水主要成分是红糖,本质是糖,糖很容易被人体消化吸收,因此红糖水能快速补充体力、增加活力。其中不仅含有可提供热量的碳水化合物,其他的营养元素(红糖是未经精炼的粗糖,保留了甘蔗中较多的维生素和矿物质)对男生来说,也是有好处的。
中医认为,红糖性温味甘,能够入肝、脾、胃经,具有补中暖肝的作用。男生大多在外应酬多、工作压力大,尤其时严寒冬日,喝些红糖水,不仅能驱寒益气、养肝护脾,还能在工作疲惫时帮助恢复体力、缓解疲惫。

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最后,给大家推荐一款适合寒冷时节的饮品:生姜红糖水 。
做法:将一块洗净的生姜切成极细的丝,置于加了水的小锅中,大火烧开后,加入红糖,再改以文火煨上几分钟,待姜汁溶入糖水中,便大功告成。
在严寒的冬季,喝一碗暖暖的生姜红糖水,也是一种享受,尤其是患有感冒的。

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丨丶英勇青铜侠客

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发表于 2020-9-1 12:30:10 | 显示全部楼层
好处:1、延缓衰老:除了富含铁元素之外,红糖中的硒元素含量也是最高的,能很好地延缓衰老。2、保健:红糖中含有的部分维他命和电解质成分,可通过调节组织间某些物质浓度的高低,平衡细胞内环境的水液代谢,排除细胞代谢产物。3、温补:从中医的角度来说,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。坏处:会导致糖尿病,同时还可能出现发胖,龋齿。
扩展资料:
食用禁忌阴虚火旺者不宜食用,阴虚火旺者常见表现有烦躁易怒、性欲亢进、口干、手足发热、潮热盗汗、舌红少苔等,总是感觉身体里有火,比较多见于更年期综合征、甲亢、高血压、糖尿病等。这种女性如果在例假期间喝红糖容易导致月经拖拖拉拉或延长,此外,红糖味甘,肥胖、痰湿重的人也不宜吃。红糖最好饭后一小时左右饮用,不宜空腹吃,空腹吃红糖会增加胃酸分泌,引起消化道不适,也会引起血糖升高,所以有消化性溃疡以及血糖高的人不宜食用。参考资料:红糖水-百度百科
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